Tôi thường nghe mọi người phàn nàn về việc tăng cơ và giảm mỡ khó như thế nào.Bạn có vẫn đề gì không?Mỗi người đam mê thể hình đều phải gặp những tình huống sau: Tại sao bạn tập luyện lâu như vậy nhưng cơ thể không có sự thay đổi?Trong thời gian giảm mỡ, vì sao tăng cân mà không giảm cân?Trong thời gian tăng cơ, làm cách nào để cơ phát triển?Khó bứt phá khi dừng lại?Nhà cung cấp máy tập cơ điện từ sẽ cho bạn biết: làm thế nào để tăng tốc độ phát triển cơ bắp và ngăn ngừa tích tụ mỡ!
Đối với 2 hạng mục tăng cơ và giảm mỡ khác nhau thì việc tăng cơ có thể nói là một điều vô cùng khó khăn.Tăng cơ khó hơn nhiều so với giảm mỡ.Một số người trong số họ thậm chí còn bỏ qua chất béo để phát triển cơ bắp.tăng.Vậy thì trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu khái niệm tăng cơ và giảm mỡ nhé.Giảm mỡ là tiêu thụ những gì bạn dư thừa, và tăng cơ là phát triển cơ bắp và để lại những gì bạn ăn trong cơ thể và chuyển hóa nó thành cơ bắp.
1. Rèn luyện sức mạnh rất quan trọng
Việc tăng cơ đòi hỏi phải rèn luyện sức mạnh ở mức độ nhất định, đây là một trong những điều kiện rất quan trọng để tăng cơ hoặc là điều kiện thiết yếu.Vậy thì điều chúng ta cần biết là khi tập sức mạnh, mức tạ chúng ta tập phải phù hợp, không quá nặng hoặc quá nhẹ và chúng ta phải nắm rõ về điều này.Ngoài ra, tần suất phải phù hợp, các bài tập rèn luyện sức mạnh phải chính xác, chuẩn mực và nhịp thở phải do chính bạn kiểm soát.Tất cả những điều này cần được chú ý khi chúng ta tăng cường rèn luyện.Nếu có một số hoặc một số điểm mà chúng ta không thể thỏa mãn một cách hiệu quả thì hiệu quả tăng cơ của chúng ta có thể bị giảm đi rất nhiều.
2. Nhu cầu dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
Lượng chất dinh dưỡng hấp thụ rất quan trọng đối với tác dụng xây dựng cơ bắp của chúng ta.Việc xây dựng cơ bắp có hiệu quả hay không phụ thuộc phần lớn vào lượng dinh dưỡng của chúng ta.Ngoài ra, phần còn lại cũng rất quan trọng, vì cơ bắp của chúng ta ngủ vào ban đêm.Nếu bạn không ngủ hoặc nghỉ ngơi đầy đủ, cơ bắp sẽ phát triển rất chậm hoặc gần như không có sự phát triển.Trong giới thể hình có câu nói rằng việc tăng cơ phụ thuộc vào chế độ ăn ba điểm, tập luyện bảy điểm và hỗ trợ bốn điểm.Cái gọi là tăng cơ rất khó.Chúng ta phải duy trì thói quen sống tốt lâu dài trong quá trình tăng cơ.
Máy tập cơ điện từ của công ty chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một tin vui.HI-EMT là công nghệ y học của y học thẩm mỹ.Nó sử dụng trường điện từ tập trung với mức cường độ an toàn.Trường điện từ di chuyển khắp cơ thể theo cách không xâm lấn và tương tác với các tế bào thần kinh vận động, sau đó kích hoạt các cơn co cơ cực đại.
Ngược lại với sự co cơ tự phát, sự co cơ tối đa không liên quan gì đến chức năng não.HI-EMT sử dụng dải tần số cụ thể, không cho phép giãn cơ giữa hai lần kích thích liên tiếp.Trước đây, điêu khắc chỉ là phương pháp giảm mỡ đơn giản, để lại tiếc nuối vì vóc dáng không được săn chắc.Công nghệ Hi-EMT với chức năng “tăng cơ, giảm mỡ” phá bỏ khuyết điểm giảm mỡ không chặt chẽ trước đây.Máy mỏng từ tính HI-EMT: “Tăng cơ + Giảm mỡ” chỉ trong một bước, tạo đường cong săn chắc một cách dễ dàng và hiệu quả.
Thời gian đăng: 24-11-2021