Tầm quan trọng của cơ sàn chậu

Tầm quan trọng của cơ sàn chậu
Điều gì xảy ra nếu cơ sàn chậu yếu?
Các cơ sàn chậu có liên quan trực tiếp đến niệu đạo, trực tràng, hoạt động thể chất của phụ nữ và khả năng kiểm soát tuyến tiền liệt không đủ ở nam giới. Nếu cơ sàn chậu bị giãn và không đủ năng lượng thì chức năng bình thường của các cơ quan liên quan có thể bị suy giảm, dẫn đến tiểu không tự chủ. là phổ biến.
Đối với phụ nữ có thể gây sa âm đạo;sa tử cung và các vấn đề khác;
Đối với nam giới, nó có thể gây ra các vấn đề như vấn đề về tuyến tiền liệt và rối loạn cương dương.

Thuận lợi
Lợi ích của việc cải thiện cơ sàn chậu
1. Tăng cường cơ sàn chậu để tăng cường lực kiểm soát đại tiện;
2. Ngăn ngừa hoặc cải thiện tình trạng bàng quang, tử cung hoặc trực tràng bị chảy xệ do giãn cơ sàn chậu.
3. Giảm tình trạng rò rỉ nước tiểu do ho, hắt hơi hoặc đánh đập.
4. Kích hoạt và tăng cường mô cơ sàn chậu để phục hồi độ săn chắc của cơ và tăng độ đàn hồi.
5. Tăng lưu lượng máu và chức năng thần kinh của sàn chậu.
6. Tăng cường cơ mu cụt (cơ PC) để cải thiện độ nhạy và chức năng tình dục.